Корзина Корзина пуста

Витамины в растениях. Простые и доступные рецепты

13.02.2020

ВИТАМИНЫ В РАСТЕНИЯХ

Поливитаминные растения используются в основном в качестве общеукрепляющих средств в зимний период и ранней весной.

Естественные витамины, которые содержатся в травах, более эффективны, поскольку они более приближены к потребностям нашего организма. Используйте в своём питании травы, ягоды, овощи и фрукты и организм всегда будет насыщен витаминами.

Советую пользоваться простыми проверенными рецептами наших бабушек.

1️⃣ Пьём чай из шиповника. 1 столовая ложка измельченных ягод залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настоять в термосе 2-3 часа. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

2️⃣ Смородина чёрная листья и плоды. 2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день как чай.

3️⃣ Картофель, капуста, морковь, помидоры, репа принимать в пищу в любом виде, включая свежий сок.

4️⃣ Земляника листья и плоды. 2 столовые ложки заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 5-10 минут, настоять 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

5️⃣ Щавель принимать в любом виде, в том числе сушеный. Варить супы, делать салаты.

6️⃣ Калина, клюква, черника, голубика, морошка, рябина ягоды в любом виде.

7️⃣ Морс лимонный витаминный. В литр воды всыпать 0,5 стакана сахара, добавить нарезанную тонкой соломкой лимонную цедру, довести до кипения и остудить. Добавить лимонный сок и хорошо перемешать.

8️⃣ Очень вкусный и полезный напиток. Берём 1,5 литра воды, 1 стакан пшеничных отрубей, 1-2 лимона, 2 столовые ложки сахара, а лучше мёда. В кипящую воду засыпать просеянные отруби, нарезанную тонкой соломкой лимон, довести до кипения. Дать настояться в течение 1 часа, процедить. Добавить сахар или мед и сок лимона. Подавать тёплым.


Будьте здоровы!

Рассказать друзьям:
С этим покупают
Чай Витаминный
0 руб
350 руб
Бальзам Витаминный с ягодами годжи
0 руб
250 руб
Мох Исландский для иммунитета
0 руб
300 руб
Комментарии
Пока нет комментариев
Написать комментарий
captcha
Яндекс.Метрика